En 100 g (Gramos) de Las cebollas, amarillo, salteado hay 0.27 mg de Hierro, Fe.

taza cortó gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Las cebollas, amarillo, salteado

Las cebollas, amarillo, salteado es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Las cebollas, amarillo, salteado se enumeran a continuación.

Agua	80.01 g	80.01	g	80.01%
La energía (calorías)	123 kcal	123	kcal
Energía (julios)	516 kJ	516	kJ
Proteína	0.95 g	0.95	g	0.95%
lípido total (grasa)	10.8 g	10.8	g	10.8%
Ceniza	0.38 g	0.38	g	0.38%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.86 g	7.86	g	7.86%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7	g	1.7%
sacarosa	0.81 g	0.81	g	0.81%
La glucosa (dextrosa)	2.1 g	2.1	g	2.1%
Fructosa	1.48 g	1.48	g	1.48%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	20 mg	20	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.27 mg	0.27	mg
El magnesio, Mg	9 mg	9	mg	0.01%
El fósforo, P	33 mg	33	mg	0.03%
Potasio, K	133 mg	133	mg	0.13%
Sodio, Na	12 mg	12	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.21 mg	0.21	mg
Cobre, Cu	0.017 mg	0.017	mg
El manganeso, Mn	0.102 mg	0.102	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg	1.8	mg
tiamina	0.049 mg	0.049	mg
Riboflavina	0.041 mg	0.041	mg
La niacina	0.037 mg	0.037	mg
Ácido pantoténico	0.172 mg	0.172	mg
La vitamina B-6	0.207 mg	0.207	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
La colina, el total de	6.5 mg	6.5	mg	0.01%
betaína	0.1 mg	0.1	mg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.68 mg	0.68	mg
Tocoferol, beta	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, gamma	5.64 mg	5.64	mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.57 mg	1.57	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	21.6 µg	21.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.477 g	1.477	g	1.48%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.02 g	1.02	g	1.02%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.395 g	0.395	g	0.40%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.03 g	0.03	g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.03 g	0.03	g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.185 g	2.185	g	2.18%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.155 g	2.155	g	2.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.03 g	0.03	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.47 g	5.47	g	5.47%
18: 2 indiferenciada	4.81 g	4.81	g	4.81%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.66 g	0.66	g	0.66%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
triptófano	0.014 g	0.014	g	0.01%
treonina	0.02 g	0.02	g	0.02%
isoleucina	0.014 g	0.014	g	0.01%
leucina	0.024 g	0.024	g	0.02%
lisina	0.038 g	0.038	g	0.04%
metionina	0.002 g	0.002	g
cistina	0.004 g	0.004	g
fenilalanina	0.024 g	0.024	g	0.02%
tirosina	0.014 g	0.014	g	0.01%
valina	0.02 g	0.02	g	0.02%
arginina	0.102 g	0.102	g	0.10%
histidina	0.014 g	0.014	g	0.01%
alanina	0.02 g	0.02	g	0.02%
Ácido aspártico	0.089 g	0.089	g	0.09%
Ácido glutamico	0.251 g	0.251	g	0.25%
glicina	0.024 g	0.024	g	0.02%
prolina	0.012 g	0.012	g	0.01%
serina	0.02 g	0.02	g	0.02%

Nutrientes en Las cebollas, amarillo, salteado